免疫

毎年、暗く、寒い天候に参加し、免疫力を強化する必要性についての話があります。

今回はそのように免疫力を強化する方法について多くが、それ以下で話され、それは時々下がる理由を正確に免疫がある。

免疫

免疫が病気の原因となる細菌の範囲に対する体の免疫力や抵抗、ウイルス、感染症、真菌、我々は皮膚、粘膜だけでなく、食品から吸入空気中に拾うことができます。

簡単に言えばそれは病気から私たちを保護し免疫力です。

早ければ、20世紀に調査し、私たちの体は、血液中の抗体や細菌、ウイルスと戦うか、中和することができる抗体を産生するものに、その免疫を発見した。

我々は特定の微生物に直面していた後、私たちの体中の抗体が発生します。

下の身を守る抗体のこの暴露の結果は 発症しないか、病気が完全に体を引き継ぐことはできませんし、我々より穏やかな形の時間にというように、神経系、造血臓器や 私たちの免疫システムは体全体と協調して動作する規制制度である。

免疫のTYPES

免疫の2種類の区別。最初は、私たちが生まれた瞬間から持っている私たちの自然免疫です。

妊娠中に主に提供免疫が誘導された母親の胎盤を通じて胎児ことにより抗体を受けた。

このような免疫が強くなるし続けなければならず、赤ちゃんが生まれてきた-それは母乳の抗体を取得します。

自然免疫は、時折と呼ばれる一般的なイミュニティ -ヒト疾患の大部分-それは我々が、人々が実際に動物の病気や動物の大部分は苦しんでいることを保証します。

私たちは、病気の動物の特性、およびその逆のほとんどに自然免疫を持っています。

免疫の第二のタイプは、獲得免疫と呼ばれている-我々はすべて収集し、寿命を強化する。

たとえば-様々な疾患に対する予防接種も免疫の道を取得しています。

これはさらに、自然に取得し、人工的に獲得免疫によって破壊耐性を獲得した。

自然獲得免疫は、生産された抗体である幼年期の病気など水痘、おたふく風邪、風疹、体が抗体を生産し、将来的にはこれらの疾患に対する免疫がある。

人工的に免疫を獲得し、順番に、ワクチンを持っている-私たちは病気に対して高いあるいは完全な保護のどちらを得る疾患に対する。

免疫の削減

免疫力を下げる主な要因は何ですか?彼らは非常に異なっているが、大部分は – 貧困と不十分な食事、ダイエット、空腹時、ビタミン不足、不健康なライフスタイル – 身体活動の不足、あるいは逆に – 物理過労、睡眠不足、頻繁かつ長時間のストレスの多い状況、様々な依存症(喫煙、頻繁に過度のアルコール消費量)のすべての方法は、未処理の様々な疾患、特にウイルスや細菌感染などが悪い水質、環境汚染などの有害な環境条件を残しました。

すでに非常に深刻なケース耐性に悪影響肝臓、腎臓、および代謝性疾患、強い薬や放射線治療だけでなく、慢性疾患の様々な影響を与える。

免疫が体内に低いという事実は、我々は例えば、非常に異なる信号を送ることができる。

連続疲労、脱力感、吐き気または病気の感じが、頻繁に呼吸器疾患(鼻炎、咳、気管支炎、扁桃炎)、頻繁に再発性ヘルペス感染、慢性疾患にかかっている。

激しいアレルギー反応(湿疹、皮膚炎、喘息、など)、および感染症と闘うことができない。

健康が起動した場合は病気や悪化、それは彼らの免疫力に注意を払って価値がある。

これは、もちろん、最高の血液検査を配置することにより、例えば、医師を訪問することによって行われる。

免疫力を強化するために、我々は彼の人生のすべてが表示されるはずです。

強い免疫力は私たちに、エネルギー、作業能力、ルックスの良さ、健康と一般的に幸福を提供しています。

日常生活で使用することができます高める免疫の主なタイプは、すべての必要なビタミンの摂取量、バランスの取れた仕事と休息体制、健全な睡眠が不十分な身体活動、新鮮な空気を取り込むことが可能なほど好ましい多くが含まれます。

また、確かに様々な疾患に対するワクチン接種(インフルエンザやダニ媒介性脳炎と同じ)を考える。

必要であれば、あなたは余分なビタミンを取る必要がありますが、この点で、医師に相談することをお勧めします。

経験している人々のために、免疫力につながった厳しい病気などが弱くなってきており、医師に適用されている処方薬でもご覧になれます。

食べるために準備中に定期的な手洗いと衛生基準を、家の世話をして – しかし、当然のことながら、個人衛生を忘れていない。

細菌は、すべて私たちの周りですが、私たち自身がそのほとんどを防御することができます。

しかし – それは周りの人間の中で自然に住んで絶対に無菌環境を作成することですということではありませんしかし、同時に、期待されていません。

そして最後に肯定的な感情、感情、笑いと幸福のために非常に有益な免疫力になります。